Lý do nên bỏ cafe buổi sáng để thay trà giảo cổ lam
Thưởng thức 1 ly café mỗi buối sáng là 1 thói quen không tồn tại thể thiếu của số lượng lớn người. Mặc dù vậy, không thể thiếu các lựa chọn để thay thế café mỗi buổi sáng mà vẫn mang lại nhiều hiệu quả tương tự hoặc sở hữu thể là tốt hơn cho sức khỏe như là trà Giảo cổ lam . Hãy cùng nhathuoctot đi tìm hiểu lý do gì để trà giảo cổ lam có thể thay thế thói quen uống cafe nhé. 1.LÝ DO NÊN BỎ THÓI QUEN UỐNG CAFE VÀO BUỔI SÁNG Café rất được yêu thích nhờ khả năng kích thích hệ thần kinh trung ương, hỗ trợ đầu óc tỉnh táo, kích thích tác dụng làm công việc, học tập. Ngoài ra, café còn bảo vệ cơ thể khỏi tác động của bệnh ung thư gan và ruột, tiểu đường loại II, Parkinson. khả năng của café phần lớn đến từ cafein, hợp chất ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và hệ tim mạch của cơ thể. Trong hạt café còn sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như: 12% chất béo, 12% chất đạm, 4% chất khoáng, kèm theo số lượng lớn Magie và Kali. Mặc dù vậy, cũng vì tá...